Дбати про себе - бути в тренді
Триває місяць обізнаності про ментальне здоровʼя і ми продовжуємо дбати про психологічний стан наших дітей та популяризуємо культуру турботи про себе.
Цього разу із семикласниками дізнавалися про емоційний інтелект, розбирали найпоширеніші міфи про мозок та сипали психологічними жартами. А ще робили вправи на розвантаження.
Нагадуємо, що піклування про ментальне здоровʼя - це така ж потреба, як і турбота про фізичне тіло. В умовах війни особлива увага приділяється знаходженню внутрішніх опор та стійкості. І «СенсоТека» - те, що потрібно дітям і дорослим. Ця підбірка підтримувальних послань, порад та доказових практик самодопомоги від професіоналів розташована на платформі «Ти як?» Відвідати сайт Всеукраїнської програми ментального здоровʼя радимо тут https://howareu.com/
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
#Вікторія Шепіль
