День спільнодії "Ти як?" "Дізнавайся.Піклуйся.Звертайся"
У ветеранському просторі "Для тебе" у Водяниках сьогодні відбувся День спільнодії "Ти як?" "Дізнавайся.Піклуйся.Звертайся" за участі фахівців усіх структурних підрозділів апарату Водяницької сільської ради. Консультантка ментального зхдоров'я "Ти як?" детально поінформувала про платформу ТИ ЯК?, а фахівці Центру життєстійкості провели заняття із самодопомоги, розповідаючи про дієві техніки. Учасники самі активно ділилися власними. Загальна кількість учасників 15 учасників.
Серед запрошених - соціальні працівники та дружини захисників, які особливо потребують емоційної підтримки та навичок управління стресом та тривогою. Під час зустрічі учасники практикували застосування технік самодопомоги та інструментів підтримки ментального здоров'я, працювали над зміною автоматичних думок і переконань, вчилися розрізняти факти, припущення, та емоції, а також спостерігали, як використання цих технік впливає на емоційний стан і настрій. У цьому допомогли фахівці центру життєстійкості.На завершення кожен поділився особистими діями, які допомагають зберігати внутрішню рівновагу.
